Correriaaaaaaa!!!

Hoje tá uma correria só, pra organizar tudinho dos desafios do diga não a jaca, estamos nos esforcando muito pra escolher diretinho e fazer tudo bem lindo pras participantes, só que dá um pouquinho de trabalho, mais aqui vamos nós, o importante é emagrecermos e o blog do desafio tá motivando muitas meninas, e é por isso q nos dedicamos.
Bom não dá pra falar muito hj, só que minha RA, está no maior gás e estou vencendo todas as tentações.

Agora com mais calma vim postar, acabei de chegar do almoço, aqui perto de onde eu trabalh tem poucas opções de restaurantes e só tem um que salva um pouco, más a comida de lá é cheia de oleo e meio indigesta, até nas saladas eles coloca oleo, nossa não sei pra que isso.
Hoje passei em frente uma lasanha maravilihosa e deu agua na boca, amo banana e batatinha frita tbém, más fui forte só comi 3 col de arroz, 1 de feijão, vinagrete, salada de repolho um pedacinho de frango e outro de contra-filé assado. Quais as carnes assadas menos caloricas?
Alguém sabe quantas calorias a mais do que o corpo necessita é nescessario consumir para engordar 1 kilo?

Bjs a todas, e vamos q vamos.