Olá meninas tudo bem com vocês?

Comigo está tudo ótimo tirando a vontade que ando tendo de comer doces.

A Flavinha tá num projeto que ela criou de mês perfeito e eu tô pensando em aderir também, começando amanhã. Quero um mês perfeito pra dar um gás no meu emagrecimento.

Fiz uma listinha do que seria um mês perfeito pra mim:

Sem doces

Práticar exercicios

Tomar 2 litros de água por dia

Consumir 1.200 cal por dia

Não tomar refrigerantes

Consumir verduras e frutas

O que mais posso colocar na listinha pra ser um mês perfeito?

Ontem até a noite eu tinha comido direitinho, más quando cheguei em casa minha mãe comprou x-salada e creme de morango e eu não resisti :(

Hoje depois do almoço comi um bombom sonho de valsa e chupei um pirulito.

Nossa tenho que me controlar mais, estou numa fase em que ando muito nervosa e irritada, cansada de tanto trabalhar queria poder tirar férias, más não dá.

Bom mudando de assunto fiquei muito feliz pq a minha amiga Paula foi destaque do mês no desafio diga não a jaca.

E vamos lá, continuando nem q seja na marra eu vou melhorar meus comportamentos na RA.

Quero esclarecer que este mês foi o mês do meu aniversário e de muitas festas e que acebei comendo bastante, más graças a Deus não engordei pq eu só estrapolei nos finais e emagrecia durante a semana.

Bjão a todas.

Ps.: my nickname is pink e fernanda m, por favor me deixem os seus endereços pra eu ir sempre na casinha de vcs.